Vilka är ni?

Ni är en del som läser min blogg och jag blir så nyfiken på vilka ni är. Kan ni inte lämna en kommentar om vilka ni är och hur ni hittade hit??? Det vore så kul att få veta!

Inte riktigt i fas...

Efter förra veckans magsjuka i familjen är jag fortfarande inte i fas men varken mat eller träning. Jag fick den lindrigaste varianten av alla men det är jag som tar längst tid på mig att bli frisk. Det är väldigt längesen jag tränade nu och det dåliga samvetet gnager i bakhuvudet. Måste måste måste!!! Ska verkligen försöka mig på ett träningspass i helgen, hoppas att det ska gå bra.

Nästa vecka är det verkligen dags att ta nya tag med viktminskningen igen, jag är skyldig mig själv det. Dags att satsa på mig själv igen!

Back on track!

Äntligen tillbaka igen! Veckan har mest bestått av sjukdomar här hemma. Dottern åkte på någon form av magsjuka i onsdags och är fortfarande inte helt ok, har ingen matlust osv... Men hon är tack och lov sitt glada jag igen. Känns så skönt att se. I fredags var det dags för sambon att bli sjuk och han är inte heller pigg än. Än så länge har jag klarat mig och jag hoppas att det förblir så. Hatar att kräkas!!! Hoppas att nästa veckan blir bättre. Det var så himla längesen jag tränade nu och det kliar i hela kroppen men jag har inte ork för tillfället. Måste vila upp mig efter allt slit i veckan.

Beställde hem ett löparset från Stadium i veckan och det satt som en smäck! Hittade inga träningskläder alls i Ullared, så dåligt!!! Fanns pyttesmå storlekar eller gigantiska. Hittade dock en massa annat, mest till dottern. Hon är överlycklig för allt nytt =)

Inför veckan som kommer!

Har suttit här och gjort upp lite mål inför veckan som kommer och det blir träning 3-4 gånger. Jag har insett att kroppen måste få tid till vila. Förr eller senare tar det stopp och det gjorde det för ett par veckor sen men jag hoppas att det har vänt nu. Ikväll gick jag en pw och för första gången på länge kändes det skönt och inte bara jobbigt och besvärligt. 

Nu har jag lite att styra med. Har en inköpslista jag måste skriva för på tisdag bär det iväg till Ullared!!! Hoppas de har lite snygga träningskläder till mig! Någon som varit där nyligen och gjort några fynd?

Nya mål!

Har gjort om lite i min planering idag. Innan har jag haft ett par stora delmål men idag tog jag beslutet att lägga in flera små delmål istället. Tror att det blir lättare att motivera sig själv då. Visserligen har jag ett gigantiskt mål att kämpa mot, en graviditet, men jag vill ändå göra det lite lättare för mig på vägen dit. Hoppas att det ska gå vägen nu bara.

Behöver all peppning jag kan få!!!

Pepp, pepp, pepp!

Nu är det några dagar sen jag skrev. Har inte haft motivation för någonting förrän helt plötsligt när jag vaknade idag. Var mer peppad än någonsin och det känns skönt att dippen inte varade längre än ett par dagar. Antar att man måste ha både bra och dåliga dagar på sin resa och nu har jag känt på hur det är att ha dåliga dagar. Nu kan det bara bli bättre. Har inte tränat på hela veckan, kroppen har fortfarande känts trött men imorgon ska jag försöka mig på en löptur igen.

Hoppas ni har det bra och att det går bra med er träning!

Long time no see!

Då var jag tillbaka igen. Har haft några dagars paus eftersom vi har haft besök här i helgen. Jag känner mig fortfarande lite hängig, jättetrött i hela kroppen på ett konstigt sätt så jag tar det lugnt några dagar till. Har tagit några promenader i helgen så jag har rört på mig lite i alla fall.

Eftersom det inte blev så mycket träning för min del förra veckan så var jag helt säker på att jag skulle ha gått upp i vikt till vägningen idag, men jag hade faktiskt gått ner -0,3 kg så det var en positiv överraskning. Man får vara glad för det lilla =) Nu är det bara att ta nya tag och tänka på slutmålet, en BEBIS =)

Ha en bra kväll alla!

Överraskning?

Som om det här skulle vara en överraskning??? Fattar inte hur vissa går på detta!

http://www.aftonbladet.se/halsa/article14479651.ab

Ropa inte hej...

Man ska tydligen inte ropa hej för tidigt. Har känt mig sämre idag, mer täppt i näsan och ont i huvudet och bihålorna. Lika bra att vila ett par dagar till. Jag har egentligen inte tid med det för i helgen kommer svärföräldrarna på besök och som alltid är det fullspäckat schema. Jag får väl bara bita ihop och vila nästa vecka istället.

Har bestämt mig för en sak. Om ett par veckor ska jag och min svägerska till Ullared! För att sätta ytterligare press på mig med viktminskningen tänker jag köpa lite snygga kläder som är ett par storlekar för små. Då har jag ännu mer att kämpa för. Den andra stora anledningen att gå ner i vikt är ju att vi vill ha ett barn till så nu har jag ju snart två saker att kämpa för. Tänk vilken härlig känsla att komma i de där kläderna, fan vad jag kommer vara stolt över mig själv då!

Ni peppar väl mig????

Piggare idag!

Vad skönt det är att vakna och känna sig mycket piggare än igår! Vet inte vad det var jag hade egentligen men skönt att det gick över snabbt. Tänker ändå lugna mig med träningen ett par dagar för att inte bli sjuk igen.

Satt och tänkte lite på min viktnedgång förut. Sen förlossningen i december 2010 har jag gått ner 17 kg. Jag har 18 kg kvar till mitt mål. Måste gå ner så mycket som möjligt nu till efter sommaren för min sambo och jag har börjat prata lite om att skaffa ett syskon till dottern. Vi tycker att det vore lagom att bli gravid till sommaren eller hösten men jag vill verkligen gå ner allt jag kan för att slippa väga för mycket under graviditeten. Jag hade inga problem med min övervikt vid förra graviditeten men BM tjatade om det varje gång så våra öron blödde till slut. Orkar inte med det tjatet igen. Så nu är det bara att lägga in en högre växel, bra att ha ett mål att kämpa inför =)

Förkylning och tappad vikt!

Då har man blivit förkyld igen. Hoppas det går över snabbt för det här har jag inte tid med nu. Idag får jag tycka synd om mig själv men imorgon är det nya tag igen. Får nog ta det lugnt med träningen ett par dagar för att vara på den säkra sidan.

Igår var en bra dag! Vägde mig och hade gått ner 1 kg på en vecka, så nöjd!!!!!!!!!!! På eftermiddagen var jag på Friskis och tränade Bas. Gick sådär för jag kände att förkylningen var på gång. Efter passet mådde jag jätteilla och var helt slut. Förstår varför idag när jag vaknade förkyld. Så typiskt nu när träningen går så bra!

Nu är det snart dags för skidskytte. Heja Sverige!

Dags för nya mål!

Då var det återigen dags att summera veckan som gått. Som jag skrivit innan så har jag inte riktigt uppfyllt den här veckans mål för att kroppen har känts seg och trött men jag hoppas att det ska bli bättre i veckan som kommer. Har satt upp nya träningsmål och de ser ut så här:

Måndag: Bas på Friskis
Tisdag: Powerwalk
Onsdag: Bas/Puls på Friskis
Torsdag: Stavgång
Fredag: Powerwalk
Lördag: Powerwalk
Söndag: Powerwalk

Hoppas att jag kan uppfylla detta och att kroppen vill som jag.

Vad har ni för mål med veckan som kommer?

Vasaloppet!

Har kollat på Vasaloppet nu och blev så sjukt sugen på att åka! Vore kul att ha ett mål att träna inför. Ska man våga???

Härlig promenad!

Så här mysigt var det i skogen idag när jag och dottern tog en promenad.

4 km och pizza!

Ja idag har jag unnat mig en pizza till middag! Det var nog över ett år sedan jag åt pizza så nu var jag riktigt sugen på det. Sprang 4 km på eftermiddagen så det gjorde att det inte kändes riktigt så jobbigt att välja just den maten. Har däremot inte ätit godis idag och heller inte köpt hem något, stolt!!!

Ska göra upp lite träningsmål för nästa vecka. Har väl inte uppfyllt den här veckans mål helt och hållet men jag har rört på mig varje dag. Kroppen har känts trött den här veckan och jag har lärt mig att man ska lyssna på kroppen. Man har ju bara en =) Hoppas att det känns lättare nästa vecka.

Nu är det dags att återgå till tv och andra chansen. Vilka håller ni på???

Lyxar till det!

Då var det redan fredag igen. Vart har den här veckan tagit vägen egentligen????? Idag har vi varit ute nästan hela dagen, så himla skönt i solen! Dottern har varit överlycklig när hon har sprungit omkring på gräsmattan. Hon somnade gott ikväll kan jag säga =) Nu ikväll har jag gått en powerwalk, kände att jag var tvungen att röra lite på mig så jag kunde lyxa till det med popcorn. Det var inte helt fel!

Måste bara berätta.... Igår var jag ute och sprang. I början kändes det som om jag inte skulle orka någonting men efter en stund gick det lättare och lättare och till slut kändes det som om jag kunde springa hur långt som helst. Det slutade i alla fall med 4,5 km, rekord för att vara mig! Nästa gång får det bli halvmilen =) Det är en sån skön känsla när man märker att kroppen svarar på träningen och det gör att man bara vill träna hela tiden! Hoppas på bra väder imorgon så jag kan ta ett par varv på elljusspåret.

Hoppas alla läsare får en bra helg, vad ska ni hitta på???